Resep Makan Malam Sehat: Nasi Merah dengan Ikan Panggang Lemon Garlic

Wadah Inspirasi - Makan malam sering dianggap sebagai momok karena khawatir membuat berat badan naik. Padahal, dengan pemilihan bahan yang tepat, makan malam justru bisa menjadi momen sehat yang menunjang kualitas tidur.

Kali ini, [Nama Portal] menghadirkan resep Nasi Merah dengan Ikan Panggang Lemon Garlic, Tumis Brokoli Wortel, serta Buah Segar. Menu ini mudah dibuat, bergizi lengkap, dan siap tersaji dalam waktu 30 menit saja.

Nasi Merah, Karbohidrat Kompleks Penjaga Energi

Bahan:

½ gelas beras merah

1 gelas air

Cara memasak:

1. Cuci beras merah hingga bersih.

2. Masak dengan rice cooker atau panci hingga matang.

Mengapa nasi merah? Kaya serat, membantu kenyang lebih lama, sekaligus menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Baca Juga: Tren Sarapan Sehat, 4 Resep Praktis untuk Mulai Hari Lebih Bertenaga

Ikan Panggang Lemon Garlic, Lezat dan Rendah Lemak

Bahan: